 |
|
jeśli chcesz, by coś zostało powiedziane - powierz to mężczyźnie. jeśli chcesz by zostało zrobione - powierz to kobiecie.
|
|
 |
|
ludzie będą gadać niezależnie od tego co robisz, czas i tak upłynie a trudne chwile przeminą, pytanie tylko, czy na końcu tej drogi będziesz żyć swoim życiem, czy cudzymi oczekiwaniami
|
|
|
|
może warto przyznać, że po prostu podjęliśmy złą decyzję? że nikt nikogo nie ranił ani nie męczył, że próbowaliśmy budować przyszłość z osobą, która po prostu do nas nie pasowała
|
|
|
|
lata płatają nam figle, przyzwyczaisz się, przywykniesz mówią, ale dlaczego zatem czuje się dziwnie? jakbym dopiero przyszedł z czasów kiedy dane słowo to jakbyś przyrzekał to na biblię i nie ma, że nie wyjdzie bo coś, niby kumam, ale wiem, że to naiwne
|
|
 |
|
Katar u niemowlaka to częsty problem, który może być spowodowany zarówno infekcjami wirusowymi, alergiami, jak i czynnikami środowiskowymi, takimi jak suche powietrze czy dym papierosowy. Delikatny organizm dziecka wymaga szczególnej troski, aby złagodzić objawy i zapobiec ewentualnym powikłaniom. Dowiedz się, co powoduje katar u malucha, jak bezpiecznie udrożnić nosek i kiedy udać się do pediatry po pomoc.
|
|
|
|
Mindfulness, czyli uważność, to świadome, pełne akceptacji i nieosądzające skupienie na bieżącej chwili. W terapii oznacza to nie tylko umiejętność bycia „tu i teraz”, ale także rozwijanie postawy otwartości i ciekawości wobec własnych myśli, emocji i doznań cielesnych. Włączenie technik uważności do praktyki terapeutycznej może znacząco wspierać proces leczenia, pomagając klientom lepiej rozpoznawać i regulować swoje emocje, radzić sobie ze stresem, lękiem oraz innymi trudnościami natury psychicznej.
Webinar ten został przygotowany z myślą o psychologach i psychoterapeutach, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o praktyczne narzędzia oparte na Mindfulness. Podczas spotkania uczestnicy zdobędą wiedzę na temat mechanizmów działania uważności oraz integrowania jej w pracy z klientami o różnych potrzebach terapeutycznych.
Podczas spotkania dowiesz się:
W jaki sposób wykorzystuje się Mindfulness w psychoterapii?
|
|
|
|
![teksty [67]](/static/img/rss_ico.gif)
Dodaj komentarz
