| 
					                             Przestań :  żyć wspomnieniami, przejmować się niepowodzeniami, myśleć "co by było gdyby", narzekać na życie,  udawać kogoś, kim nie jesteś, zamartwiać się jutrem, porównywać się z innymi..
Zacznij:  śmiać się bez powodu, wierzyć w siebie, myśleć pozytywnie, doceniać każdy dzień, być sobą i mieć dystans do siebie, cieszyć się z drobiazgów, robić zwariowane rzeczy.. " 
					                            				                             |