 |
[3] ` Zapisuj wszystko. Co jesz, jak trenujesz, jak się czujesz. Zrób sobie zdjęcie kiedy rozpoczniesz i zawieś na lustrze. "To osoba, którą nigdy nie będę." To początek, pożegnaj się z nim. Na tym zdjęciu zapisz swoją wagę, swój wzrost, wszystkie dane, procent tłuszczu...Zmierz wymiary swoich ramion, pasa, ud, zapisz to jakim byłeś. I gdy twoja walka stanie się naprawdę trudna, czujesz, że nie robisz żadnych postępów, wróć do swoich początków, znów sprawdź wymiary, a przekonasz się, że kurewsko warto! To niełatwa droga... Gdy będziesz mierzyć się ze strachem, ten strach albo Cię wzmocni, albo Cię zniszczy. Uwielbiam strach. Dlaczego? Każdy lęk skrywa osobę, którą chcesz się stać...Lęk jest czymś, co sam sobie narzucasz. To znaczy, że tak naprawdę nie istnieje. Jeśli możesz go stworzyć to możesz równie dobrze go zniszczyć. Jest niematerialny. Jeśli stawiacie mu czoła, zdacie sobie sprawę, że strach wcale nie jest taki wielki. A gdy już się z nim zmierzysz, dostaniesz olśnienia,
|
Dodaj komentarz
