|
Mindfulness, czyli uważność, to świadome, pełne akceptacji i nieosądzające skupienie na bieżącej chwili. W terapii oznacza to nie tylko umiejętność bycia „tu i teraz”, ale także rozwijanie postawy otwartości i ciekawości wobec własnych myśli, emocji i doznań cielesnych. Włączenie technik uważności do praktyki terapeutycznej może znacząco wspierać proces leczenia, pomagając klientom lepiej rozpoznawać i regulować swoje emocje, radzić sobie ze stresem, lękiem oraz innymi trudnościami natury psychicznej.
Webinar ten został przygotowany z myślą o psychologach i psychoterapeutach, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o praktyczne narzędzia oparte na Mindfulness. Podczas spotkania uczestnicy zdobędą wiedzę na temat mechanizmów działania uważności oraz integrowania jej w pracy z klientami o różnych potrzebach terapeutycznych.
Podczas spotkania dowiesz się:
W jaki sposób wykorzystuje się Mindfulness w psychoterapii?
|
Dodaj komentarz
