Brać głębokie wdechy i zatrzymać powietrze. Próbować zachować spokój przez coraz dłuższe i dłuższe okresy. Stać się mała i podobna do kamienia. Podwinąć brzegi swojego ja i wetknąć je pod spód gdzie nikt ich nie zobaczy.

E-mail:
Hasło:

zapamiętaj mnie

Nie masz u nas konta? Zarejestruj się!