|
Śniadanko : dwie kanapki z szynką drobiową.
Często myślenie w sprawie odchudzania opiera się na nie jedzeniu śniadań , bo już odpadnie wam jeden niepotrzebny posiłek . Lecz jest on bardzo niezbędny !!! Wystarczy zjeść kanapkę i serek i już zaczynacie dzień z uśmiechem , macie więcej energii . Kalorie ? Zostaną spalone w ciągu dnia Dlatego lepiej zjeść śniadanko rano , a wieczorem przed snem zrezygnować z kolacji
|
Dodaj komentarz
