Nie wolno Ci rozmyślać za dużo. Wstań, pobiegaj, posprzątaj dom, upiecz ciasto, a potem je zjedz, wsiądź na rower, zadzwoń do przyjaciółki, poczytaj, idź na spacer. Rób wszystko na co masz ochotę, tylko nie rozmyślaj. To Cię niszczy.
w większości przeważa nastrój melancholii, jednakże pojawia się czasem nutka optymizmu połączona z uśmiechem i ogólnym zadowoleniem, zaś krótkotrwale i w dużych odstępach czasowych