czwarty dzień ćwiczeń i już nie mogę -,-' 110-150 brzuszków dziennie, rozciąganie, mostek, pompki damskie etc . nie wydalam . szczerze to chce mi się wymiotować. ale trudno muszę dać radę! Muszę min. miesiąc wytrwać. Później to już będzie przyzwyczajenie ;3 Tylko pomóżcie mi przetrwać ten cholerny pierwszy miesiąc -,- / byljakmglaniewidzialnytajemniczy
|