|
Hej jestem Marek od malego zajmuje się pakowaniem na silnce. Gdy pytaja mnie jak zwiekszyc mase odpowiadam im - wiecej jedzenia i duze ciezary. Ogólnie tylko tyle i az tyle wystarczy do tego odpoczynek i regularny trening.
http://itrening.pl/jak-zwiekszyc-mase-miesniowa/
|
Dodaj komentarz